زهرة الحياة الصغيرة. رائحتك أبدية، حتى لو اختطفتك البشرية مبكرًا.
عن الحزن وعملياته ودعمه.
الجزء 1.
الجزء 2.
لسوء الحظ، فإن الموضوع الذي تطرقنا إليه اليوم هو دائما ذو صلة. سواء في وقت السلم أو في زمن الحرب.
يأتي الناس إلى قسم المساعدة النفسية في مؤسسة Nemesis للاستفسار عن أفضل طريقة لمساعدة أسرهم وأصدقائهم على التعامل مع الخسارة أو مباشرة لأولئك الذين يعانون منها.
يبدو أن كل شخص لديه فكرة أكثر أو أقل عن كيفية مساعدة شخص عزيز عليه في حالة الخسارة، ولكن اتضح أنهم لا يفعلون ذلك وهناك فروق دقيقة.
الشخص الذي يتلقى خبر وفاة أحد أفراد أسرته يقع في حالة من الصدمة والإنكار في كثير من الأحيان. ومن الصعب جدًا أن نفهم أن هذا حدث تحديدًا لعائلته وأصدقائه؛ قد يتم إثارة الرؤية النفقية أو ردود فعل الخدر الكلي أو الهستيريا أو السلوك العدواني.
ما لا يجب أن تقوله للناس في مثل هذه اللحظات: الإيحاء بالبكاء أو عدم البكاء، عبارات "انتظر لحظة، عليك أن تكون قوياً! يجب استبعاد أي التزام، لأنه في هذه اللحظة لا يملك الشخص الحداد الموارد اللازمة لذلك.
كل شخص لديه استراتيجيات التكيف الخاصة به (طرق التعامل مع التوتر)، والتي قد تكون مختلفة تمامًا عن استراتيجياتك. ولذلك لا داعي (مثلاً) للاستغراب أو الهمس في المقبرة خلف ظهر أم تدفن طفلها أو زوجها كيف يعقل أنها لا تبكي. هناك الكثير من هذه القصص للأسف. يجب أن يكون سلوك دائرتك الداخلية مقبولاً ومتفهمًا وليس انتقاديًا.
ما هو مطلوب هناك مفهوم في علم النفس مثل الحفاظ على مساحة مليئة بالحزن. يجب على الأقارب أو الأصدقاء أن يحددوا على الفور من هو هذا الشخص، حتى لا يتم وضع عبئ أكبر على الشخص في حالة الحداد. هل هناك كلمات يمكن أن تخفف ألم فقدان طفلها؟ لا توجد مثل هذه الكلمات. ولكن يجب أن يكون هناك شخص أو مجموعة من الأشخاص في مكان قريب ليعلنوا أن العالم لم ينهار. يريد البكاء، والجلوس معه.