📸 شیک پروتئین برای نوجوانان؛ افزودنی مفید یا قولی برای ارتقای فروش؟
محصولات پروتئینی با وعده عضله سازی و کاهش وزن در بین نوجوانان محبوب شده اند، اما حدود نیمی از کودکان و نوجوانان آلمانی در حال حاضر بیش از دو برابر نیاز پروتئین خود را مصرف می کنند. واقعاً یک نوجوان چقدر پروتئین نیاز دارد؟ آیا مصرف بیش از حد پروتئین خطرناک است و در چه مواردی مکمل واقعا ضروری است؟