🔶 עלייה במדרגות והפחתה של 39% במוות כתוצאה ממחלות לב
מחקר חדש של מדענים מ"אוניברסיטת איסט אנגליה" ו"בית החולים האוניברסיטאי של נורפוק ונוריץ' (NNUH) מראה שפעולה פשוטה כמו לעלות במדרגות במקום במעלית יכולה לעזור לאנשים לחיות יותר זמן.
מחקר נרחב זה מצא שאנשים המטפסים באופן קבוע במדרגות נמצאים בסיכון נמוך משמעותית למות ממחלות לב וכלי דם. בהתבסס על ממצאים אלו, הסיכון למוות כתוצאה מגורמים לבביים במטפסי מדרגות מתמידים הוא 39% והסיכון למוות מכל סיבה שהיא נמוכה ב-24% מאלה שמשתמשים פחות במדרגות.