מספר היצורים העוינים הוא בלתי ניתן למדידה, כמו החלל.
אי אפשר להביס את כולם.
אבל אם תתגבר על הכעס,
לכבוש את כל האויבים.
איפה יכולתי למצוא כל כך הרבה עור?
לכסות את כל פני כדור הארץ?
סוליית העור הפשוטה של הנעליים שלי -
וכל הארץ מכוסה.
ככה,
אני לא יכול לשלוט בתופעות חיצוניות.
אבל אם אני שולט במוחי,
מה עוד אצטרך להכפיף?
שנטידווה
😖 מיינדפולנס של בודהה