הרוסים התחילו ללמוד לעשות קקי תוך 3 דקות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לוותר על הטלפון שלך, לא לדחוף, ולא להשתמש בנייר טואלט. "אנחנו נכנסים לשירותים, שמים מעמד מתחת לרגליים, מתיישבים כך שהברכיים יהיו גבוהות מהמותניים, ומתאמצים מעט. אנחנו יושבים מקסימום שלוש דקות, קמים, שוטפים את עצמנו והולכים", הסביר הגסטרואנטרולוג.