כמה סוכר אתה יכול לאכול ביום?
ארגון הבריאות העולמי ממליץ לצרוך לא יותר מ-10% מהקלוריות היומיות מסוכר. אבל, כפי שאמר התזונאי פאבל ברנוב, ההמלצות הללו מתייחסות בעיקר לסוכרים מוספים, הכלולים במוצרים המיוצרים בתעשייה.
בנוסף, המומחה מציין שהכל תלוי באורח החיים של האדם: אנשים עם פעילות גופנית גבוהה צריכים לצרוך יותר סוכר מאלה שזזים מעט.