"دوپامین سریع" کمکی نمی کند: چه چیزی بر خلق و خوی تأثیر می گذارد.
دانشمندان نمی توانند هورمون های شادی را در مغز اندازه گیری کنند و روش های رایج "افزایش دوپامین" تنها اثرات کوتاه مدتی را ارائه می دهند. دکتر به شما می گوید که کدام عادات روزانه واقعا برای سلامتی شما مهم هستند. در 14 نوامبر، روسیه روز متخصص غدد را جشن می گیرد.