أولئك الذين يشربون القهوة بانتظام يتمتعون بأمعاء أكثر صحة.
بتعبير أدق، يتم تقليل خطر الإمساك وتحسين عملية الهضم. ابتلع المشاركون في الدراسة كبسولة المستشعر، وهذا ما سجله في أجسام الأشخاص الذين شربوا 1-5 فناجين من القهوة يوميا. وقد تم التأكد من أن المشروب يحسن تنوع البكتيريا المعوية. لاحظ العلماء أيضًا تقلصات إضافية في القولون (التمعج)، مما يساعد على منع الإمساك. وفي الأمعاء الدقيقة، لوحظ انخفاض الرقم الهيدروجيني (البيئة أكثر حمضية)، وهو أمر مهم لتنشيط الإنزيمات الهاضمة وتكسير الطعام. مزيد من التفاصيل على موقعنا.
هل تشرب القهوة بانتظام؟
- نعم.
- لا.
- والآن سأبدأ.