نصيحة الدكتور داريوس مظفري المعتمدة من معهده العلمي: تناول تفاحة كاملة مع قشرها قبل 15-20 دقيقة من الوجبة الرئيسية (غير مريحة أو العشاء). يتسبب في إنتاج هرمون في الجسم - الببتيد -1 (GLP-1، أو GLP-1). ينظم هذا الهرمون مراكز الجوع والوزن، ويحفز إنتاج الأنسولين. وهذا الهرمون هو الذي يحاكي بشكل مصطنع الأدوية المتقدمة والمكلفة للغاية لفقدان الوزن وعلاج مرض السكري. والآن، التفاحة، بحسب مظفري، تعمل بنفس الطريقة. إذا كنت تحب التفاح، يجب عليك الرهان. اتبع AIF / جميع قنوات AIF / MAKS.