قام عالم الأورام فلاديمير إيباشكوف بتسمية أربعة مكملات فيتامينية تكون الجرعة الزائدة فيها ضارة أكثر من نفعها: الفيتامينات E وD وB6 وبيتا كاروتين. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين تناولوا 400 وحدة دولية من فيتامين E يوميًا لسنوات، زاد لديهم سرطان البروستاتا بنسبة 17٪. ويجب على المدخنين توخي الحذر بشكل خاص عند تناول البيتا كاروتين، الذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 18٪. يزيد فيتامين د الزائد من نسبة الكالسيوم في الدم ويؤدي إلى حصوات الكلى، كما أن تناول فيتامين ب6 الزائد يؤدي إلى تلف الأعصاب على المدى الطويل. الصورة: Globallookpress اشترك في AIF / جميع القنوات AIF / MAKS.

قام عالم الأورام فلاديمير إيباشكوف بتسمية أربعة مكملات فيتامينية تكون الجرعة الزائدة فيها ضارة أكثر من نفعها: الفيتامينات E وD وB6 وبيتا كاروتين. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين تناولوا 400 وحدة دولية من فيتامين E يوميًا لسنوات، زاد لديهم سرطان البروستاتا بنسبة 17٪. ويجب على المدخنين توخي الحذر بشكل خاص عند تناول البيتا كاروتين، الذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 18٪. يزيد فيتامين د الزائد من نسبة الكالسيوم في الدم ويؤدي إلى حصوات الكلى، كما أن تناول فيتامين ب6 الزائد يؤدي إلى تلف الأعصاب على المدى الطويل. الصورة: Globallookpress اشترك في AIF / جميع القنوات AIF / MAKS.