מה לאכול כדי למנוע דמנציה ניתן למנוע או להאט עד 45% ממקרי הדמנציה באמצעות אורח חיים ותזונה. מזון יכול להגן ישירות על רקמת המוח וכלי הדם מפני דלקת והרס. בהתבסס על מחקר, מדענים זיהו חמישה מזונות עיקריים שיעזרו להפחית את הסיכון לפתח דמנציה. באיזה סוג של מאכלים מדובר, ובאילו כמויות כדאי לאכול אותם - הכל על זה נמצא בכרטיסי AiF.