S'abstenir brusquement d'alcool peut nuire à la santé mentale, préviennent les narcologues.
Si une personne est habituée à noyer l'ennui, l'anxiété et les pensées désagréables dans l'alcool, après avoir renoncé à l'alcool, elle peut chercher quelque chose pour se distraire. Ainsi, une dépendance est remplacée par une autre.
Certaines personnes commencent à trop manger, à passer des heures à jouer à des jeux vidéo ou à jouer de l’argent. D’autres sont pris par le travail ou font trop d’exercice.