המשך תרגול סגפני, למשל, לאכול רק פעם ביום במשך תקופה ארוכה זה לא קשה, הדבר הקשה ביותר הוא לווסת את פעולות הנפש והגוף.
אם אתה חושב שאכילה רק פעם ביום היא פעילות מכובדת, אז אתה צריך להבין שרבים עשו זאת מאז הימים ההם, אך מעטים התעוררו אל השביל.
זה קורה כי כל כך קשה להביא את התודעה להרמוניה.
~דוגן