מתוך הבנה שמחשבות עולות רק באופן זמני, עליך לאפשר להן להתחיל ולהפסיק מבלי להיאחז בהן או לדחות אותן.
זה כמו חפצים המשתקפים במראה; אם מראה נקייה וברורה, היא משקפת את מה שעובר מולה, אך אינה שומרת תמונות.
~ Bankei
מתוך הבנה שמחשבות עולות רק באופן זמני, עליך לאפשר להן להתחיל ולהפסיק מבלי להיאחז בהן או לדחות אותן.
