يومض الأشخاص أمام الكمبيوتر ثلاث مرات أقل.
بدلاً من 15 مرة في الدقيقة، فقط خمس إلى سبع مرات. ولهذا السبب تصبح العيون جافة وحمراء وحرقة. وإذا أصبح الجفاف مزمنًا، فقد يؤدي إلى تلف القرنية، وفي الحالات الشديدة، تلف الرؤية.
والخبر السار هو أن العلماء وجدوا أن أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة يمكن أن يساعد في تقليل جفاف العين والتعب. لقد قمنا بتجميع أربع عمليات إحماء بسيطة يمكنك تكرارها مباشرة في مكان عملك.
إرسال إلى زملائك في المكتب!
اشترك في "فقرة" في "ماكس".