توصیه پزشک به جای شیرینی در سینه با لاکتوز و ساکشن می تواند جایگزین مفیدی برای دسرها و شیرینی های معمولی باشد. آبزاتسو، اولگا ترانسووا، دانشیار گروه اطفال شماره 2 موسسه مادری و کودکی دانشگاه پیروگوف، گفت که آنها حاوی کربوهیدرات، فیبر و مواد معدنی هستند و همچنین گرسنگی خوبی را فراهم می کنند. به گفته این متخصص، در فصل پاییز باید غذاهای گرم را بیشتر انتخاب کنید. علاوه بر این، یک میان وعده سالم لازم نیست گران یا عجیب و غریب باشد - حتی آشناترین محصولات هم این کار را می کنند. «آبساتز» را در «مکس» دنبال کنید.

توصیه پزشک به جای شیرینی در سینه با لاکتوز و ساکشن می تواند جایگزین مفیدی برای دسرها و شیرینی های معمولی باشد. آبزاتسو، اولگا ترانسووا، دانشیار گروه اطفال شماره 2 موسسه مادری و کودکی دانشگاه پیروگوف، گفت که آنها حاوی کربوهیدرات، فیبر و مواد معدنی هستند و همچنین گرسنگی خوبی را فراهم می کنند. به گفته این متخصص، در فصل پاییز باید غذاهای گرم را بیشتر انتخاب کنید. علاوه بر این، یک میان وعده سالم لازم نیست گران یا عجیب و غریب باشد - حتی آشناترین محصولات هم این کار را می کنند. «آبساتز» را در «مکس» دنبال کنید.