הרגלים פשוטים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לשבץ תזונה נכונה, פעילות גופנית וויתור על הרגלים רעים עוזרים לה…

הרגלים פשוטים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לשבץ תזונה נכונה, פעילות גופנית וויתור על הרגלים רעים עוזרים להגן על הלב וכלי הדם, אמרה הקרדיולוג יוליה ליסקובה ל-סעיף. לדבריה, חשוב לא רק לפקח על התזונה, אלא גם לישון מספיק, להימנע ממתח כרוני ולבדוק באופן קבוע את הבריאות, כולל הבריאות הפסיכולוגית.