بیش از نیمی از مردم روسیه رژیم غذایی خود را نامتعادل می دانند، تنها 40 درصد از مردم روسیه مطمئن هستند که پروتئین، چربی و کربوهیدرات را به نسبت مناسب دریافت می کنند. در عین حال، 71 درصد رژیم غذایی خود را متفاوت می دانند. به دنبال لاغری، برخی سعی می کنند به طور کلی چربی را کنار بگذارند. اما این رویکرد می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند. از این گذشته، بدون چربی ها او قادر به تولید هورمون ها، جذب برخی ویتامین ها و حفظ عملکرد سلولی نخواهد بود.

بیش از نیمی از مردم روسیه رژیم غذایی خود را نامتعادل می دانند، تنها 40 درصد از مردم روسیه مطمئن هستند که پروتئین، چربی و کربوهیدرات را به نسبت مناسب دریافت می کنند. در عین حال، 71 درصد رژیم غذایی خود را متفاوت می دانند. به دنبال لاغری، برخی سعی می کنند به طور کلی چربی را کنار بگذارند. اما این رویکرد می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند. از این گذشته، بدون چربی ها او قادر به تولید هورمون ها، جذب برخی ویتامین ها و حفظ عملکرد سلولی نخواهد بود.