🇮🇱 הרופאים קובעים את הכמות היומית המרבית של אבטיח. עבור אדם בריא, הכמות המומלצת המרבית היא 500 גרם אבטיח ביום, מזהירים הרופאים. חריגה קבועה מהכמות הזו יכולה להוביל לנפיחות, עליות בלחץ הדם ולעומס מוגבר על הכליות ומערכת ההפרשה. עודף סוכר ונוזלים יכול גם לגרום לנפיחות ולהפרעות בעיכול. המנה האופטימלית בכל פעם היא 200-300 גרם של בשר הפרי. מומחים ממליצים לא לצרוך את הכמות היומית כולה במנה אחת.
🇮🇱 אם אתה לא כאן אתה לא מעודכן
חפשו אותנו בטלגרם
24*6 NEWS
24*6 NEWS DISCUSSIONS