🦷 רשימת בדיקה מדעית לשיניים שלך

🦷 רשימת בדיקה מדעית לשיניים שלך

בריאות השיניים משפיעה ישירות על הלב ועל חילוף החומרים. כמה דקות של טיפול נכון היום יחסכו אותך מרופאי שיניים בעתיד.

כללים עיקריים:

🦦לחץ חזק מוחק את האמייל. אם אתה משתמש במברשת רגילה, אל "תגרד", אלא תטאטא בעדינות את הפלאק.

🦦לאחר הניקוי, יורקים את המשחה, אך אין לשטוף אותה במים. פלואוריד חייב להישאר על השיניים כדי לחזק אותן.

🦦לאחר האכילה, האמייל מתרכך. המתן 20 דקות לפני הצחצוח.

🦦המברשת מנקה רק חלק מהשן. הסרה מכנית של הפלאק עם חוט או מברשת היא הדרך היחידה להימנע מעששת נסתרת.

🦦ללא סוכר ורק לאחר אכילה. זה מגרה רוק, שבעצמו משחזר מינרלים באמייל.

👍 - טיפים חשובים ושימושיים מאוד!