הבוקר לא חייב להפוך מיד לרשימת מטלות.

לפעמים זה שימושי לבלות לפחות כמה דקות ברוגע, בלי לתפוס את הטלפון שלך ולא לחשוב כמה מגיע.

קח קצת זמן לעצמך היום.

אפילו הפסקה קצרה כזו יכולה להגדיר מצב רוח שונה לחלוטין.

MindShift Path of the Mind