איך להפסיק להתבייש להראות את הרגשות האמיתיים שלך
- הכירו בזכותכם לכעוס, עצוב או שמח כפי שהגוף שלכם מרגיש.
- אמור ישירות לבן שיחו: "אני מאוד כועס עכשיו," מבלי לנסות לחייך בכוח.
- הבן שרגשות כנים גורמים לך להרגיש חי ומושך אנשים, לא דוחפים אותך.
MindShift Path of the Mind