קח רק צעד אחד בכל פעם. לא שלושה, לא חמישה או עשרה צעדים, אלא אחד.

היו נוכחים לחלוטין בכל מה שאתם עושים ותראו מה קורה.

שלב... השלב הבא. להיות ברגע. עדיין אי אפשר לסמוך על התוכניות והציפיות שלך.

לאחר שעשית את הצעד הראשון, תראה לאן אתה צריך לפנות כדי לעשות את השני. אבל אל תחשוב על הצעד השני והשלישי שלך כשלא עשית את הראשון.

אל תחיה בראש שלך, תהפוך לחיים עצמם.

MindShift Path of the Mind