נכנע לרגע הזה. ולא ההסברים של המוח, שמפרש אותו כל הזמן, ואז מנסה להכפיף אותך למסקנותיו. אולי אתה חסר אונים פיזית וכבר לא מסוגל לעשות הרבה דברים כמו קודם. ובכן, הנסיבות הן מה שהן. אבל תראה אם המוח שלך יצר עכשיו סיפור שמתנהג בערך כך: "זה מה שהחיים שלי הגיעו אליו - אני בכיסא גלגלים. זה אכזרי, לא ישר. זה לא מגיע לי." האם אתה יכול לקבל את מהותו של הרגע הזה מבלי לבלבל אותו עם הסיפור שהמוח יוצר סביבו? שתיקה מדברת
Eckhart Tolle