שאלה: קל לומר שאתה צריך להשתחרר מהתנגדות. זה הרבה יותר קשה לעשות. אני עדיין לא לגמרי מבין איך להפסיק להתנגד. וגם כשאתה אומר שזה מושג באמצעות כניעה, עדיין נותרת השאלה: "איך?"
תשובתו של אקהרט טול: ראשית תהיו מודעים להתנגדות שלכם. היו נוכחים כאשר מתעוררת התנגדות. התבונן כיצד המוח שלך מטפח אותו, כיצד הוא מתייג את הנסיבות, אותך והסובבים אותך. שימו לב למחשבות הכרוכות בכל זה. הרגישו את האנרגיה של הרגש.
על ידי התבוננות בהתנגדות, אתה מבין את חוסר התכלית שלה. על ידי מיקוד כל תשומת הלב שלך בעכשיו, אתה הופך התנגדות לא מודעת להתנגדות מודעת, ובכך הורס אותה.
אתה לא יכול להיות מודע ולא מאושר, מודע ושלילי בו זמנית. כל הצורות של שליליות, עצב, סבל הן סימנים של התנגדות, והתנגדות היא תמיד לא מודעת.
הכוח של עכשיו
ECKHART TOLLE 🐈