כאשר מקשיבים למחשבה מסוימת, היו מודעים לא רק למחשבה עצמה, אלא גם לעצמכם כעד ראייה שלה. רמה חדשה של תודעה תיפתח בפניכם. בהקשבה למחשבה, אתה מרגיש את הנוכחות המודעת שלך - המהות העמוקה שלך מסתתרת מאחורי המחשבה הזו (או, אם אתה מעדיף, מתחתיה). כתוצאה מכך, המחשבה מאבדת כוח עליך ומתפוגגת במהירות. אחרי הכל, כשאתה מפסיק לזהות את עצמך עם המוח שלך, אתה מפסיק להאכיל אותו באנרגיה. וזהו הצעד הראשון לקראת חופש מחשיבה לא רצונית ואובססיבית.
ברגעים כאלה תרגישו שזרימת המחשבות נקטעה ונוצר בה פער של "אין-מוח". בתחילה, הפערים הללו יימשכו שניות ספורות בלבד, אך בהדרגה הם יגדלו ויביאו איתם שלווה ושלווה. תתחילו לחזור למצב הטבעי שלכם של חווית אחדות עם הוויה שהמסך של התודעה חסם מכם את הגישה אליה. ככל שאתה מתאמן, השלווה והשלווה שאתה חווה יעמיקו.
הכוח של עכשיו
ECKHART TOLLE 🐈