אנתוני דה מלו: רגשות שליליים מקורם פנימי, לא במציאות החיצונית
הפילוסוף אנתוני דה מלו מציג תפיסה לפיה "רגשות שליליים נמצאים בתוככם, לא במציאות הסובבת אתכם". לדבריו, "הפסיקו לנסות לשנות את המציאות. זה טירוף! הפסיקו לנסות לשנות את האנשים הסובבים אתכם". דה מלו מוסיף כי "אנו מבזבזים המון זמן ואנרגיה בניסיון לשנות נסיבות חיצוניות: מחליפים בני זוג, מנהלים, חברים וכל השאר", אך מדגיש כי "אין צורך לשנות דבר. הרגשות השליליים נמצאים בתוככם". מסר זה הוצג במסגרת פרויקט משותף של הערוצים "אומץ להיות" ו"אקהרט טולה", תחת הכותרת "התחילו את היום בחוכמה ויופי".